לינק לסדנה השניה שאעביר בארץ: ריבים מקרבים
תקשורת מקרבת והגוף: נעים מייאוש לתקווה
הגוף שלי הוא המדריך הרוחני שלי
לעיתים, בתרגול של תקשורת מקרבת, נדמה שהיא עוסקת במילים
עבורי, תקשורת מקרבת אינה עוסקת במילים, אלא בחוויה המתרחשת בגוף. רגשות וצרכים מתקיימים בגוף
באמצעות רגשות וצרכים הגוף מאותת לי – זו הדרך שבה הוא מתקשר אליי את האינטליגנציה העמוקה של הטבע, ומכוון אותי בדיוק מופלא כיצד לדאוג ולהעשיר את החיים
למילים יש חשיבות עצומה, משום שהן חושפות היכן נמצאת התודעה שלנו
מילים יוצרות חוויות בגוף. למשל, אם אקרא לך ״אידיוט״, או אם אומר לך ״אכפת לי ממך מאוד״ – המילים הללו עשויות לעורר בגוף שלך תגובות וחוויות שונות לחלוטין
למילים יש כוח עצום לעצב את החוויה שלנו
קונפליקט – ומיליוני הניסיונות היומיומיים שאנו עושים לתקשר זה עם זה – הוא המקום שבו אנו לעיתים קרובות מאוד מגושמים בשימוש שלנו במילים. מתח, כאב, תסכול, ריחוק וניתוק יכולים להופיע מיד.
הייתי אומר ש־99% מהקונפליקטים והסבל שאנו חווים נובעים מהגמלוניות שלנו באופן שבו אנו חושפים זה בפני זה את החוויה האמיתית שלנו
תקשורת מקרבת היא אמנות הניווט בתוך החוויות האנושיות העדינות להפליא – בתוכנו ובינינו
עבורי, תקשורת מקרבת אינה תיאוריה שצריך להבין, אלא בהירות שצריך לגלם בגוף
זוהי חוויה שניתן לחיות ולחוות – במיליוני הרגעים המרכיבים את חיי היומיום
עבורי, תקשורת מקרבת היא ״לקחת את כרית המדיטציה שלי אל תוך החיים עצמם״
במהלך הסדנה נחקור מגוון נושאים, ביניהם
כנות בגוף
כנות כרוכה בדיוק תיאור החוויה הפנימית שלי. כאשר המילים שלי תואמות את האותנטיות שלי, הן מעוררות בגוף ״תנועה חושית״ עמוקה. זוהי התחברות ל״תנועת הריפוי הטבעית המתרחשת בתוך הגוף״ – שמאחורי הכל, היא היא הדבר שאליו אני כמה
אמפתיה בגוף
רגשות, כמו ״עצב״, הם מושגים מנטליים המתארים תחושות גופניות. בסופו של דבר, החוויה האנושית סובבת סביב תחושות. נתרגל כיצד להיות באמפתיה ישירה עם התחושות הגופניות הללו, ולמצוא את ״תנועת הריפוי הטבעית המתרחשת בגוף״
הגוף שלי הוא המדריך הרוחני שלי
בניית אמון באותות העדינים שהגוף שלי מספק לי ללא הרף לאורך היום, ומתן אפשרות לגוף להנחות אותי מבחינה רוחנית בבחירות ובמעשים שלי
״לתת לגוף שלי לעצב את חיי.״
ייאוש ואבל כתהליכים חיוניים המתרחשים בגוף
כיצד נוכל להיות עם כאב בדרכים המשרתות את החיים? כיצד נוכל לפגוש ייאוש בדרכים המובילות ליצירתיות? כיצד נוכל להתחבר לתקווה?
❀ להיות קרובים בפגיעות ופתיחות דוקא כשכואב: כאב יכול בקלות להרחיק בינינו, אך הוא גם יכול לקרב אותנו זה לזה. איך נוכל להישאר בפגיעות ופתיחות ביחד כשכולם.ן כואבים וכואבות, כשכולם.ן מתמודדים ומתמודדות עם קשיים, כשהכאב נמצא סביבנו מכל עבר? איך נוכל למצוא את הדרך זה אל זו, במיוחד במערכות היחסים הקרובות והיקרות לנו ביותר -עם בני ובנות הזוג, חברים וחברות קרובים וקרובות ובני משפחה- כשקשה לכולנו?
לעולם לא לבגוד בעצמי
נתרגל את האמנות של ״להיות קרוע/ה״ – אותם רגעים שבהם הגוף שלי אומר לי דבר אחד והראש שלי אומר לי דבר אחר – ונחקור כיצד ליצור שלום ושלמות בתוכי, כך שאוכל לפעול מתוך היושרה העמוקה שלי
רגשות ככיוון
הרגשות משמשים כמערכת תקשורת פנימית. הם הדרך שבה הגוף שלי מתקשר אליי את הצרכים שלי, אשר בתורם משמשים ככוח מנחה לפעולות שלי
לכל רגש יש כיוון – תנועה לעבר דאגה לחיים ולשמירה עליהם
נתרגל זיהוי של הדקויות שברגשות, ונלמד כיצד לאפשר להם להנחות את הבחירות שלנו
שיפוטים עצמיים
לאופן שבו אני מדבר/ת אל עצמי, לעיתים קרובות באופן לא מודע, יש השפעה עמוקה על איכות החיים שלי ועל הגוף שלי.
נתרגל את האמנות של לדבר אל עצמנו בחמלה.
כיף
ולבסוף, נשלב תנועה מהנה ומשחקים המערבים את הגוף
ועוד הרבה מעבר לכך…
אני מקווה שתוכלו להצטרף אלינו לסדנה המעשירה הזו!
הסדנה
תוזמנו לעבוד עם דוגמאות מחייכם האישיים, בסביבה לימודית אינטראקטיבית ובטוחה
נתרגל תקשורת מקרבת באמצעות הדגמות, משחקי תפקידים ותרגילים, במטרה להטמיע יותר את הערכים והשפה של תקשורת מקרבת בחיי היומיום שלנו
דרך ההוראה של יורם מבוססת על 30% תיאוריה ו־70% תרגול, הדגמות ולמידה מסיטואציות חיות המתרחשות כאן ועכשיו
הדגש של יורם הוא במידה רבה על יישום ברגע וגילום חי (Embodiment) של תקשורת מקרבת – לחיות את ערכי התקשורת המקרבת בגוף ובחיים עצמם
אז התכוננו לצלול פנימה
על יורם
יורם, במקור מישראל, מתגורר כיום באמסטרדם, הולנד
הוא פגש את עולם התקשורת המקרבת לפני 26 שנים, בתקופה שבה היה רקדן וכוריאוגרף. בשנת 2008 החליט להפסיק את כל פעילותו האמנותית, כדי להקדיש את זמנו ואת האנרגיה שלו באופן מלא לשיתוף, ללימוד ולחיים מתוך תקשורת מקרבת
הוא מנחה באופן קבוע ורציף סדנאות וקורסים שנתיים – כולל הכשרת מנחים והכשרת מגשרים – בארץ ובעולם, פנים אל פנים ובאופן מקוון באמצעות
Zoom
הדגש שלו הוא על ההתגלמות של תקשורת מקרבת בגוף – לחיות את ערכי התקשורת המקרבת בכל פינה בחייו: ביחסים שלו עם עצמו, במערכות היחסים שלו, במנהיגות שלו וביחס שלו לעולם
תקשורת מקרבת מעניקה לו הכוונה ברורה לגבי בדיוק לאן הוא רוצה ללכת ומה הוא רוצה ללמוד
עבורו, זוהי דרך של ״חזרה הביתה״ והמצפן שלו בחיים
להרשמה ופרטים טכניים קראו כאן
הסדנה
באווירה אינטראקטיבית ובטוחה, נקבל הזדמנות לעבוד על דוגמאות מהחיים האישיים שלנו. נתרגל תקשורת מקרבת בעזרת הדגמות, משחקי תפקידים, ותרגילים כדי להטמיע תקשורת מקרבת בחיי ביומיום שלנו
הדרך שיורם מלמד זה 30% תאוריה ו- 70% תירגול, הדגמות, לימוד מסיטואציות חיות שמתרחשות בכאן ועכשיו
הפוקוס של יורם הוא הרבה מאוד על ההטמעה, הגפנה : embodiment של תקשורת מקרבת אל החיים
אז תתכוננו לצלילת עומק
תמיכה
במהלך הסדנה יהיו איתנו אסיסטנטים.יות
אשר למדו nvc כבר תקופה ארוכה ומנחים או בתהליכי הנחייה וליווי של אנשים וקבוצות בעצמם
נסיון מבוקש כדי להשתתף בסדנה
לסדנה הזאת אנו מבקשים נסיון מינימלי של 30 שעות בסדנאות תקשורת מקרבת. קורס יסודות או משהו מקביל אליו
על יורם מוסנזון
מנחה, מאמן ומגשר מוסמך מטעם ה- CNVC
יורם היה רקדן וכראוגרף כשפגש בתקשורת המקרבת לפני 23 שנים. לפני 15 שנים הוא החליט להפסיק את כל עיסוקיו האמנותיים ולהקדיש את מלוא הזמן והאנרגיה שלו לטובת הוראה של תקשורת מקרבת. יורם מלמד תקשורת מקרבת לקהל הרחב, למורים בבתי ספר, לאוניברסיטאות, להורים, בתי עסק וצוותים. הוא מלמד בהולנד, צרפת, ישראל/פלסטין, בלגיה, פולין, ארה”ב ועוד
יורם הוא אחד מארבעת המייסדים של בית הספר הג’ירפי באמסטרדם לילדים בגילאי 0-21
הרצאת טד של יורם
https://www.youtube.com/watch?v=LSGfqyhleUA
מידע נוסף אודות יורם תוכלו למצוא
http://www.connecting2life.net/
שפות
יורם מבין עברית ועם זאת בעצמו מעדיף לדבר אנגלית
הסדנה תונחה ע”י יורם בשפה האנגלית, המשתתפים יוכלו להתבטא בעברית
הרשמה
מספר המקומות מוגבל – מקומכם ישמר רק לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום המקדמה. המקדמה לא תוחזר במידה של ביטול השתתפות מצדכם
מחיר
1500 ש”ח
מחיר הרשמה מוקדמת (עד 30 אוקטובר): 1350 ש”ח
המחיר כולל את הסדנה עצמה ולא כולל אוכל
ההרשמה היא לכל הסדנה. אין אפשרות להגיע רק לחלק ממנה
ההרשמה תקפה רק לאחר מילוי טופס הרשמה ושליחת מקדמה. (המקדמה לא תוחזר במידה של ביטול מצדכם/ן)
לשאלות נוספות לרחלי: 0547804523
או
racheli@nvcrising.org
מתי
31 December – 02 January (Thursday till Saturday)
Thursday starting at 12:00, Saturday ending at 17:00
שעות הלימוד מ10:00-18:00
איפה
קיבוץ יגור
אפשרויות לינה
אוכל
לאורך כל ימי הסדנה תהייה פינת שתייה חמה
ביטולים
במידה ואנחנו נאלץ לבטל את הסדנה מסיבות לא צפויות תוכלו לבחור אם כספכם יוחזר או ישמר לפעם הבאה
במידה ואתם מבטלים, סכום המקדמה (450 שח) לא יוחזר
שאר הסכום- בביטול עד 14 יום לפני הסדנה יוחזר שאר הסכום ללא המקדמה