Ask for the Moon: Poland

Przewiń w dół, aby przeczytać po polsku

Do you long to live a life aligned with your passions and values?
To deepen your relationships and pursue your dreams?

Life is too short not to go for what you truly want.

Making requests is an art of living—it is the power that makes things happen and brings your dreams into reality.

Po polsku

Czy pragniesz żyć w zgodzie ze swoimi pasjami i wartościami?

Pogłębiać relacje z innymi i odważnie realizować swoje marzenia?

Życie jest zbyt krótkie, by nie sięgać po to, czego naprawdę pragniesz.

Umiejętność formułowania próśb jest sztuką życia. To siła, która zamienia intencje w działanie, a marzenia w rzeczywistość.

Przewiń w dół, aby przeczytać po polsku

A workshop dedicated to the Art of Making Requests and the challenging communication dynamics around them.

❀ How to stand firmly for your needs and assertively ask for what you really want

❀ How to connect with what is almost hidden deep inside you

❀ How to express a “no” (and stay in connection)

❀ How to hear a “no” (and stay alive…)

❀ The risks and costs of saying a “half yes”

❀ How to initiate and navigate challenging dialogues

❀ How to stand for your need to matter

❀ How to hear the (unspoken) requests of the people we care about

❀ The difference between a request and a demand

❀ Principles for making powerful requests that move things forward

❀ The two types of requests: dialogue requests and action requests

❀ Requests from whom? (myself, the other person, others)

❀ Radical honesty, radical empathy.

Nonviolent Communication (NVC) is widely used all around the globe as a tool for communication, conflict resolution, mediation, coaching and self-development.

NVC takes you from your meditation cushion into real life—it helps you live your deepest values in relationships and in countless day-to-day situations.
It deeply transforms your communication with yourself and others, moving it toward a quality of profound compassion.

NVC is successfully used in organizations, teams, businesses, politics, prisons, schools, families and relationships in millions of everyday life situations.

You will be invited to work on examples from your own life in an interactive and safe learning environment. We will practice Nonviolent Communication through demonstrations, role-play and exercises in order to integrate NVC values and language more into our daily lives.
The way we teach is: 30% Theory and 70% of Practice/Demonstration/Learning from LIVE situations that are happening in the here and now. Our focus is very much on the Embodied aspect of ‘Nonviolent Communication’, so be ready to dive.

Assistants: We will have assistants accompanying us during this course. They’ve already completed the Basic, Intermediate, Advanced and Year Courses with us and some are engaged in their steps toward teaching/sharing NVC.

Po polsku

Podczas warsztatów przyjrzymy się sztuce formułowania próśb oraz wyzwaniom komunikacyjnym, które się z tym wiążą.

❀ Jak z odwagą i stanowczością stawać po stronie swoich potrzeb i prosić o to, czego naprawdę pragniemy.

❀ Jak nawiązać kontakt z tym, co jest ukryte głęboko w nas.

❀ Jak wyrażać „nie”, pozostając jednocześnie w kontakcie.

❀ Jak usłyszeć „nie” (i przeżyć…).

❀ Jakie ryzyko i koszty niesie za sobą powiedzenie „połowicznego tak”.

❀ Jak inicjować i prowadzić trudne rozmowy.

❀ Jak stawać po stronie swojej potrzeby ‘mam znaczenie’.

❀ Jak usłyszeć niewypowiedziane prośby osób, na których nam zależy.

❀ Rozróżnianie prośby od żądania.

❀ Zasady formułowania skutecznych próśb, które prowadzą do realnych zmian.

❀ Dwa rodzaje próśb: prośby o kontakt i prośby o działanie.

❀ Od kogo pochodzi prośba? (ode mnie, od drugiej osoby czy od osób trzecich).

❀ Radykalna szczerość i radykalna empatia.

Porozumienie bez Przemocy (Nonviolent CommunicaYon, NVC) jest stosowane na całym świecie jako skuteczne narzędzie komunikacji, rozwiązywania konfliktów, mediacji, coachingu i rozwoju osobistego.

NVC wspiera w przenoszeniu wartości, które pielęgnujemy podczas medytacji, do codziennego życia. Pomaga żyć w zgodzie z najgłębszymi wartościami zarówno w relacjach z innymi, jak i w niezliczonych sytuacjach codziennego życia.

To podejście głęboko zmienia sposób, w jaki komunikujemy się ze sobą i z innymi, stopniowo przekształcając go w komunikację pełną głębokiego współczucia.

NVC z powodzeniem wykorzystywane jest w organizacjach, zespołach, biznesie, polityce, więzieniach, szkołach, rodzinach oraz relacjach osobistych, znajdując zastosowanie w milionach codziennych sytuacji na całym świecie.

Zaprosimy Cię do pracy na przykładach z własnego życia, w bezpiecznej i interaktywnej przestrzeni. Będziemy praktykować Porozumienie Bez Przemocy podczas demo, odgrywania ról i w trakcie praktycznych ćwiczeń, tak aby wartości i język NVC stawały się naturalną częścią naszego codziennego życia. Nasz sposób pracy to około 30% teorii i 70% praktyki / demo / uczenia się na żywych sytuacjach, które pojawiają się tu i teraz. Szczególną uwagę poświęcamy ucieleśnionemu wymiarowi NVC, więc przygotuj się na głębokie doświadczenie.

Podczas warsztatu będą towarzyszyć nam asystenci.

Przewiń w dół, aby przeczytać po polsku

Warsaw, Poland
(Exact venue to be announced)

04-06 December 2026

Each day, 10:00–18:00
15-minute break every 90 minutes and a 1-hour-15-minute lunch break around 13:30.

A choice between €425-€850

→  The choice of fees depends on your income and free will. The idea behind a sliding scale is that we all have different current financial situations, and we like to be flexible so that your financial contribution fits your financial situation as well as your personal wish to support us.

→ When paid by a business, it is the highest fee on the scale

Ada Bieńkowska:  adakosmalska@gmail.com

We wouldn’t want money to prevent anyone from learning NVC! We see money as a strategy to care for the sustainability of our giving. It’s important for us to have a sense of mutual contribution. ‘Receiving’ supports us in meeting our practical stability (money), as well as supports us emotionally to be in balance and keep our hearts open to more giving. While we stand firmly for our need of mutual contribution, we’re flexible about possible strategies on how to meet this need. Money is our preferred strategy, as it’s easy for us to transfer it to the exact things that contribute to us. That being said, if the amount we ask would prevent you from joining, we can offer the following:
1. If you’re coming from a country where the income/currency is lower than the prices in euros, we’re open to finding a price that makes sense and keeps hearts open.
2. If you’re currently having a challenging period financially, you can pay us at a later date when your finances are better. Sometimes people even pay us a few years later.
3. We’re open to brainstorming other ways you can contribute to us, though it’s not always easy to find things that both you would enjoy contributing and that would actually be contributing to us.

Po polsku

Warszawa, Polska

(Dokładna lokalizacja zostanie podana wkrótce.)

04-06. grudnia 2026 r.

Pracujemy w godzinach 10:00-18:00.

Co 90 minut przewidziana jest 15-minutowa przerwa oraz około godziny 13:30 przerwa obiadowa, trwająca 1 godzinę i 15 minut.

Wybierz cenę w przedziale € 425 – € 850.

→ Wysokość ceny zależy od Twojej sytuacji finansowej i dokonanego wyboru. Korzystamy z modelu sliding scale, ponieważ wierzymy, że każdy z nas znajduje się w różnej sytuacji

finansowej. Chcemy, aby wysokość ceny była dopasowana zarówno do Twoich możliwości, jak i do chęci wsparcia naszej pracy.

→ W przypadku płatności dokonywanej przez firmę obowiązuje najwyższa cena.

Ada Bieńkowska:  adakosmalska@gmail.com

Nie chcemy, aby kwesYe finansowe stanowiły przeszkodę w nauce Porozumienia bez Przemocy! Pieniądze postrzegamy jako strategię dbania o możliwość kontynuowania naszej pracy. Ważne jest dla nas doświadczenie wzajemnego wkładu. ‘Otrzymywanie’ pieniędzy zapewnia nam nie tylko praktyczną stabilność finansową, ale także emocjonalne poczucie równowagi, dzięki któremu możemy z otwartym sercem dalej dzielić się tym, co robimy. Zadbanie o naszą potrzebę wzajemnego wkładu jest dla nas bardzo ważne, jednocześnie jesteśmy otwarci na różne możliwe strategie spełniające tą potrzebę. Pieniądze są dla nas preferowaną strategią, ponieważ najłatwiej możemy przeznaczyć je na to, co rzeczywiście wspiera nasze potrzeby. Jeśli jednak proponowana przez nas cena uniemożliwiłaby Ci udział w warsztacie, możemy zaproponować następujące rozwiązania:

1. Jeśli mieszkasz w kraju, w którym poziom dochodów lub wartość lokalnej waluty jest niższa niż ceny wyrażone w euro, pozostajemy otwarci na ustalenie ceny, która jest sensowna i przy której nasze serca nadal pozostaną otwarte.
2. Jeśli obecnie przechodzisz przez trudniejszy okres finansowy, istnieje możliwość uiszczenia opłaty w późniejszym terminie, gdy Twoja sytuacja się poprawi. Zdarza się, że uczestnicy uiszczają płatności nawet po kilku latach.
3. Jesteśmy otwarci na wspólne poszukiwanie innych form wniesienia wkładu, choć nie zawsze łatwo jest znaleźć rozwiązanie, które będzie wartościowe zarówno dla Ciebie, jak i dla nas.

Przewiń w dół, aby przeczytać po polsku

To book your place, simply follow the 3 steps below.

Important:  If you encounter any difficulties while making your payment, please take a screenshot of the error and send it to us at info@connecting2life.net  We’ve recently experienced a few payment issues and are still trying to identify the cause. Your screenshot would be a great help in resolving the problem. Thank you!

If you have any questions please contact us at: Ada Bieńkowska:  adakosmalska@gmail.com

1. Read the Terms & Conditions (Many of us never read ‘Terms & Conditions’… and, we would recommend you to read this one to be sure we’re together and on the same page).
2. Fill in the form below.
3. Complete the €100 non-refundable prepayment (To see the complete course fee click on the tab ‘Practical information’).

Regarding the remainder of the payment: We ask that you pay the remainder of the course fees within 48 hours of completing the workshop. We prefer that you pay at the end because we like people to know what they are paying for. We do this because we wish for your payment to be more connected to gratitude than to a sense of duty. If you prefer to pay earlier, that is also welcome.

‘The regret period’:  We process a refund for your prepayment only if the cancellation occurs within 14 days from the date you made the prepayment, and if your cancellation request is made at least 5 days before the course officially begins.

If you want to make a regular BANK TRANSFER (only from EU banks) click this: link
If you want to pay with options such as CREDIT CARD, IDEAL etc. fill in the form below:

Po polsku

Aby zarezerwować miejsce na warsztacie, wykonaj 3 proste kroki. W razie pytań skontaktuj się z organizatorką: Adą Bieńkowską:  adakosmalska@gmail.com

1. Zapoznaj się z Regulaminem [Terms & Condiaons] Wiemy, że większość z nas rzadko czyta

regulaminy. Zachęcamy jednak, aby poświęcić chwilę właśnie temu, dzięki czemu będziemy

mieć pewność, że dobrze rozumiemy wzajemne ustalenia.

2. Wypełnij formularz zgłoszeniowy poniżej.

3. Dokonaj płatności. Płatności możesz dokonać online lub w gotówce w ustalonym z organizatorką terminie na terenie Warszawy lub podczas warsztatów.

Jeśli chcesz dokonać przelewu tradycyjnego (wyłącznie z kont prowadzonych w bankach na terenie UE), kliknij tutaj: [link].

Jeśli wolisz zapłacić kartą płatniczą, przez ideal itd., wypełnij poniższy formularz: