The Art of Dialogue

 

Українською читайте нижче

Pain, Fear, Anger, Insecurity, Depression… these feelings are not your favorites aren’t they?

And yet, they are there, they tend to come in different moments and situations.
So why are they there? What is the ‘beauty’ of those emotions and how could these emotions serve your life and your relationships?

 Nonviolent Communication (NVC) training:

 

“Anger, Guilt, Fear, Depression and Other Dear Friends”

With CNVC certified trainer Yoram Mosenzon (Israel/Netherlands)

 22-24 November 2019, Kyiv

Friday 17:30-20:00, Saturday & Sunday 10:00-18:00

 

When I have an unpleasant emotion, my habitual way is to go up to my head and think: “I have a problem”, and “I need to do something in order to solve it, to get rid of it”.  

In my view, this profoundly learned attitude toward the unpleasant emotions is the source of much of the suffering on the planet.

Emotions are a very precise and delicate mechanism that is there to serve life, that is there to bring me closer to my values and lead me to stand firmly for my needs. It is an intelligence that is there, in me, to lead me into the most precious places.

Full heartedly I can say: I love being depressed, I love guilt, I love fear and oh... I love insecurity soooooo much.

 

This training is dedicated to our delicate relationship with our own emotions, as well as with the emotions of others:

How to allow unpleasant feeling do the work it is there to do - to help me get connected with my life projects  life I dream to live?
This weekend is dedicated to trusting your own body to guide your life!

This weekend is a 'Nonviolent Communication' training that is inspired by my  previous 15 years of dedication to body work (while I was a professional dancer and choreographer).

 

We will explore some of the inner processes such as:

*  ‘The beauty of Anger’- enjoying Anger as a beautiful life force that is there to care for our most vulnerable spots and traumas.

*  ‘Liberating from guilt’- Getting full inner clarity that Guilt does not exist, and letting guilt moment turn into inner conflict of: ‘The Art of Being Torn’.

*  ‘Fear as a door to my life project’: using my fears to help me firmly connect to my life project and life strength

* ‘Empathy in the body’- welcoming unpleasant feelings and meeting their flow in the body

* ‘speaking with myself compassionately’: insecurity as a door to the core of our humanity- 

  

About 'Nonviolent Communication (NVC)': 

NVC is a practical communication tool that radically transforms your relationship with yourself and others. NVC is a concrete ‘HOW TO’ create and re-create connection, understanding, clarity and true co-operation between people. 
NVC takes you from your meditation cushion into real life - it helps you live your deep values in million of day to day life situations and relationships.
NVC deeply transform your communication with yourself toward the quality of profound compassion.

About Yoram:

CNVC certified trainer, coach and a mediator.
Yoram was a dancer/choreographer when he discovered NVC 18 years ago. 11 years ago he decided to stop all his artistic activities in order to dedicate his full time and energy to sharing this important message. Yoram is now teaching NVC internationally full-time in the Netherlands, France, Israel/Palestine, Belgium, Poland, Italy, the USA and more.

Yoram is one of 4 founders of the Giraffe school in Amsterdam for children aged 0-21.

Yoram’s TED talk: https://www.youtube.com/watch?v=LSGfqyhleUA

Language: This training will be in English with translation into Russian.

 

Dates:  22-24 of November 2019. Friday 17:30-20:00, Saturday & Sunday 10:00-18:00

Place: Kyiv, Ukraine. It will be somewhere at the city center with easy access by metro. The exact address of a venue will be informed in about a month before the training. 

Fee:  a choice between €160 and €300 (choice is based on income and free will)

Contact/registration: please, contact Lena:    ukrainenvc@gmail.com

More information about Yoram:   http://www.connecting2life.net/

 

To Register: Scroll all the way down at this page, and fill in the form.

……………………………………………………………………....................

In Ukrainian:

Біль, страх, злість, невпевненість, депресія… Всі ці почуття не є вашими улюбленими, чи не так? Тем не менш вони з’являються в різні моменти та в різних ситуаціях. Тож чому вони приходять? В чому краса цих емоцій та як вони можуть служити вам в житті та в стосунках?

 

Тренінг з ненасильницької комунікації «Злість, провина, страх, депресія та інші любі друзі»

 

З сертифікованим тренером Йорамом Мосензоном (Ізраїль/Нідерланди)

 

22-24 листопада 2019 р., Київ

П’ятниця 17:30 - 20:00, Субота та неділя 10:00 - 18:00

 

Коли в мене з’являється неприємна емоція, мій звичний спосіб - це «включити» голову та подумати про себе: «В мене проблема» та «мені потрібно щось зробити, щоб вирішити її, позбавитися її». З моєї точки зору, таке відношення до неприємних емоцій є джерелом найбільшої кількості страждань на планеті.

 

Емоції - це дуже точний та делікатний механізм, що існує, щоб служити життю. Щоб допомагати мені наближатися до моїх цінностей та міцно триматися моїх потреб. Це внутрішня мудрість, що веде мене до найцінніших місць в мені. Від щирого серця я можу сказати: я люблю бути в депресії, я люблю почуття провини, я люблю страх та злість дууууже сильно.

 

Цей тренінг буде присвячено делікатним стосункам з нашими емоціями та з емоціями інших людей: як я можу дозволити неприємному почуттю робити те, заради чого воно з’явилося в мені? Ми будемо пробувати довіряти власному тілу вести нас. Тренінг засновано на моєму 15-річному досвіді роботи з тілом (коли я був професійним танцюристом та хореографом).

 

Ми розглянемо деякі з наступних внутрішніх процесів:

  • «Краса гніву» - як можна насолоджуватися злістю як прекрасним проявом сили життя, що існує, щоб потурбуватися про наші найвразливіші місця та травми.
  • «Визволення від почуття провини» - як знайти внутрішню ясність про те, що провини не існує та дозволити почуттю провини перетворитися на внутрішній конфлікт - «Мистецтво розриватися між важливими для мене потребами»
  • «Страх, як шлях до проекту всього мого життя»: як користуватися страхом для того, щоб найти міцний зв’язок з проектом мого життя та життєвою силою.
  • «Тілесна емпатія» - як зустрічати неприємні почуття та давати місце їх потоку проявлення в тілі.
  • «Розмовляти з самим/ою собою з любов’ю та прийняттям» - невпевненість та вразливість як шлях до самого серця моєї людяності.

 

Про «Ненасильницьку комунікацію (ННК)»

Ненасильницька комунікація - це практичний інструмент, що радикально трансформує стосунки з самим собою та іншими людьми. Він дає конкретні знання та навички для побудови та відновлення зв’язку, розуміння, ясності та співпраці між людьми. ННК допомагає жити вашими власними глибокими цінностями, проявляючи це в повсякденному житті.

 

Тренер: Йорам Мосензон, сертифікований Центром ненасильницького спілкування тренер, коуч та медіатор.

Йорам був професійним танцівником та хореографом, коли він зустрів ННК 18 років тому. 11 років тому він вирішив зупинити всі свою творчу діяльність, щоб цілком присвятити свій час та енергію поширенню ННК. Зараз він викладає ННК в Нідерландах, Франції, Ізраїлі/Палестині, Бельгії, Польщі, Італії, США та інших країнах.

Йорам є одним з засновників «Школи жирафів» для дітей від 0 до 21 років в Амстердамі. Більш детальну інформацію про Йорама можна знайти на його веб-сайті за адресою www.connecting2life.net. TED talk Йорама: https://www.youtube.com/watch?v=LSGfqyhleUA

 

Вартість участі в тренінгу: еквівалент в гривнях €160-€300 (на час цієї публікації це становить 4800-9000 грн) на ваш вибір залежно від вашого доходу та бажання. У випадку значної зміни курсу євро вартість участі в тренінгу в гривнях буде відповідно змінено.

 

E-mail для зв’язку та реєстрації: ukrainenvc@gmail.com

 

Тренінг проходитиме англійською з перекладом.